{"id":15814,"date":"2024-02-01T19:11:31","date_gmt":"2024-02-01T18:11:31","guid":{"rendered":"http:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/?page_id=15814"},"modified":"2024-02-02T09:41:27","modified_gmt":"2024-02-02T08:41:27","slug":"wiedemann-ralph","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/athleten\/wiedemann-ralph\/","title":{"rendered":"Wiedemann, Ralph"},"content":{"rendered":"\n<h2>Ralph Wiedemann<\/h2>\n<p>(Diese Seite wurde mit Einwilligung der betreffenden Person erstellt und ver\u00f6ffentlicht.)<\/p>\n<p><b>Motto \u2013 die Freude an der Bewegung wecken, um ein Leben lang aktiv zu sein.<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/20230710_133137-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-15815 \" src=\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/20230710_133137-135x300.jpg\" alt=\"\" width=\"203\" height=\"451\" srcset=\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/20230710_133137-135x300.jpg 135w, https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/20230710_133137-462x1024.jpg 462w, https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/20230710_133137-768x1704.jpg 768w, https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/20230710_133137-692x1536.jpg 692w, https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/20230710_133137-923x2048.jpg 923w, https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/20230710_133137-scaled.jpg 1154w\" sizes=\"auto, (max-width: 203px) 100vw, 203px\" \/><\/a>Funktion im Verein:\u00a0\u00a0 \u00dcbungsleiter Lauf \/ Allgemein Sport<\/li>\n<li>Mitglied seit:<strong> \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0 <\/strong>M\u00e4rz 2020<\/li>\n<li>Wohnort:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Gro\u00dfp\u00f6sna<\/li>\n<li>Jahrgang:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0 1965<\/li>\n<li>sportlich aktiv seit: \u00a0\u00a0 1972<\/li>\n<li>Sportarten:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 Lauf\/ Rad\/ Nordic Walking\/ mehrere Jahre Rehasport \/ Bergwandern, auch in alpinem Gel\u00e4nde<br \/>&#8211; seit 1982 Volleyball (\u00fcber 20 Jahre Hobbyliga Leipzig) \u2013 derzeit inaktiv<\/li>\n<li>pers\u00f6nliche H\u00f6hepunkte:\n<ul>\n<li>Laufen:\n<ul>\n<li>erster Marathon 2004 in Leipzig, 4:36 h<\/li>\n<li>Marathon Eibenstock DTM 2008 \u00fcber 1.000 Hm, 3:36:49 h<\/li>\n<li>Halbmarathon Palma de Mallorca 2014, 1:37:42 h<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Rad\n<ul>\n<li>Radmarathon am Bodensee 150 km in 2022<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\u00a0Bergwandern\n<ul>\n<li>2023 die ersten 3.000-er unter den Wanderstiefeln<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>pers\u00f6nliche Bestzeiten <br \/>\n<ul>\n<li>\u00a0Laufen\n<ul>\n<li>10km 0:40:45 h Silberseelauf 2014 Leipzig<\/li>\n<li>12km 0:54:30 h Fockeberglauf 2009 Leipzig<\/li>\n<li>17km 1:56:59 h Wichteltrail (559 Hm) S\u00fcdth\u00fcringentrail 2019<\/li>\n<li>20km 1:27:08 h Auewaldlauf 2009 Leipzig<\/li>\n<li>HM\u00a0\u00a0\u00a0 1:29:33 h Muldentaler St\u00e4dtelauf 2007<\/li>\n<li>25km 1:50:28 h Heidelauf Bad D\u00fcben 2010<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">27km 2:44:08 h Jenaer Kernberglauf 2017<\/li>\n<li>M\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 3:15:09 h Leipzig Marathon 2012<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\u00a0Rad\n<ul>\n<li>\u00a050km MTB 2:21 h <strong>D<\/strong>rei<strong>T<\/strong>alsperren<strong>M<\/strong>arathon Eibenstock 2018<\/li>\n<li>\u00a0100km Rennrad 2:47 h neuseenclassics 2023<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ralph Wiedemann (Diese Seite wurde mit Einwilligung der betreffenden Person erstellt und ver\u00f6ffentlicht.) 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