Info’s und Tipps zur Teilnahme<\/p>\n
– Parkm\u00f6glichkeiten am Schloss St\u00f6rmthal (einweisendem Personal folgen)
\n– Nachmeldungen Vorort bis 9.30 Uhr m\u00f6glich
\n– Voranmeldungen bitte rechtzeitig Startunterlagen abholen (Zeitfenster in Ausschreibung beachten)
\n– Zahlung des Organisationsbeitrages bei Abholung der Startunterlagen<\/p>\n
– Startzeiten (nicht bindend, nur als Richtwert)
\n2 km 10 00 Uhr
\n5 km und 10 km ca. 10.15\/10.20 Uhr (nach Zieleinl\u00e4ufe 2 km)<\/p>\n
Verhalten bei der Hitze:
\n– Kopfbedeckung tragen
\n– Haut mit Sonnenschutzmittel pflegen
\n– genug trinken, Wasserversorgung ca. alle 2,5 km
\n– f\u00fcr alle 5 km- und 10 km-L\u00e4ufer gibt es mit den Startunterlagen einen Schwamm zur individuellen Abk\u00fchlung (bitte beim Laufen mitf\u00fchren)
\n– an der Strecke gibt es zum Eintauchen mit Wasser gef\u00fcllte Wannen
\n– Empfehlung: Kopf und Unterarm k\u00fchlen
\n– bei Schw\u00e4cheanzeichen mal etwas gehen, notfalls aussteigen und Ersthelfer anfordern (Feuerwehr, Arzt)<\/p>\n
– am Schloss kleiner Imbiss (Wiener mit Br\u00f6tchen) sowie Getr\u00e4nke\u00a0f\u00fcr Teilnehmer und G\u00e4ste zum k\u00e4uflichen Erwerb<\/p>\n
Wir w\u00fcnschen allen Teilnehmern viel Erfolg.
\nDas LFV-Orga-Team<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Info’s und Tipps zur Teilnahme – Parkm\u00f6glichkeiten am Schloss St\u00f6rmthal (einweisendem Personal folgen) – Nachmeldungen Vorort bis 9.30 Uhr m\u00f6glich – Voranmeldungen bitte rechtzeitig Startunterlagen abholen (Zeitfenster in Ausschreibung beachten) – Zahlung des Organisationsbeitrages bei Abholung der Startunterlagen – Startzeiten … Weiterlesen