{"id":13175,"date":"2023-04-01T20:30:28","date_gmt":"2023-04-01T18:30:28","guid":{"rendered":"http:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/?p=13175"},"modified":"2023-04-01T21:44:05","modified_gmt":"2023-04-01T19:44:05","slug":"rico-bogen-belegt-einen-starken-4-platz-beim-ironman-70-3-lanzarote","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/rico-bogen-belegt-einen-starken-4-platz-beim-ironman-70-3-lanzarote\/","title":{"rendered":"Rico Bogen belegt einen starken 4. Platz beim Ironman 70.3 Lanzarote<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n

– von Familie Bogen –<\/p>\n

\"\"<\/a>Mit einem sehr guten Ergebnis ist Rico erfolgreich in die Triathlon Saison 2023 gestartet.
Nachdem er 2022 bereits EM-Dritter auf der Mitteldistanz war, sch\u00e4tzt er seinen aktuellen vierten Rang beim Halb-Ironman auf Lanzarote als bestes Rennen seiner Karriere ein.<\/p>\n

Die Trainingslager-Flut der vergangenen Monate hat sich ausgezahlt. Der Leipziger Triathlet Rico Bogen war mit seiner fr\u00fcheren N\u00fcrnberger Trainingsgruppe um Coach Roland Knoll in Ramsau am Dachstein Skifahren, mit seinem neuen Trainer Josef Spindler in Gran Canaria und zuletzt mit Schwester Bianca auf Mallorca. Nun hat er gleich beim ersten Saison-Wettkampf \u00fcberzeugt. Beim Halb-Ironman (70.3) auf Lanzarote belegte der 22-J\u00e4hrige vom SC DHfK<\/a> im stark besetzten Profirennen Rang vier.<\/p>\n

Hier ein kleiner Bericht von Rico<\/a> wie das Rennen aus seiner Sicht verlaufen ist:
\u201eMit dem Sonnenaufgang 7:00 Uhr sprangen wir mit Neo in das 19 Grad kalte Meer. Die erste H\u00e4lfte schwamm ich kontrolliert an und konnte mich mit Justus Nieschlag an die Spitze setzen.
Auf dem R\u00fcckweg wurde das Tempo versch\u00e4rft. Mit einer Durchschnittspace von ca. 1:10\/100m stieg ich an Position 3 mit weiteren 9 Sportlern in der Gruppe nach 1,9 km aus dem Wasser.<\/p>\n

Bei der Ausfahrt aus der Wechselzone wurde ich leider etwas aufgehalten, wodurch ich den Anschluss an Justus Nieschlag und Mathis Margirier<\/a> verpasste und machte mich auf zur Verfolgung.<\/p>\n

\"\"<\/a>Auf \"\"<\/a>der Radstrecke war vor allem der Wind der dominante Faktor, der zu Beginn von vorne blies. Trotz hoher Watt-Werte zeigte da der Tacho oft nur um die 35km\/h an – frustrierend.
Nach 15km formte sich um mich eine Gruppe bestehend aus Pieter Heemeryck und Daniel Baekkegard. Nach 40km schloss noch Thor Bendix Madsen auf. Mit ihm gemeinsam stellte ich dann den Anschluss an die F\u00fchrenden her.
Auf dem R\u00fcckweg flogen wir dann mit \u00fcber 60km\/h (92km\/h in der Spitze) zur\u00fcck nach Playa Blanca.
So stieg ich in der vierk\u00f6pfigen Spitzengruppe mit einer Durchschnittsleistung von 355 Watt \u00fcber die 90 km vom Rad.<\/p>\n

\"\"<\/a>Durch einen guten Wechsel lief ich als erster mit Justus aus der Wechselzone.
Beim Laufen versuchte ich mein eigenes Tempo zu finden. Jedoch machte mir auch hier der starke Gegenwind, gepaart mit Anstiegen, zu schaffen. Justus zog mir schon nach 2km davon. Mathis \u00fcberholte mich nach 6km und auf Platz 4 rutschte ich nach 13km.
Daniel Baekkegard, der bereits 3 IRONMAN 70.3 Rennen gewinnen konnte, holte mich nicht mehr ein, da ich mich am Ende nochmal steigerte.<\/p>\n

Geschafft – aber \u00fcbergl\u00fccklich \u00fcber mein Rennen – lief ich nach 3:59:14h als Vierter ins Ziel.\u201c<\/p>\n

Weitere Infos auf Ricos WEB-Seite: https:\/\/www.die-bogens.de\/<\/span><\/a><\/u><\/span><\/p>\n

Leider verpasste Rico um zwei Minuten beziehungsweise einen Platz das Ticket f\u00fcr die 70.3 Weltmeisterschaft Ende August in Lahti. Dr\u00fccken wir die Daumen, dass die Qualifikation auf das WM-Ticket der Profis noch in weiteren Rennen geschafft wird.<\/p>\n

Presse zum 70.3 Profi Rennen auf Lanzarote vom 18.03.2023:<\/span><\/p>\n

https:\/\/www.lvz.de\/sport\/regional\/leipzig-rico-bogen-schrammt-in-lanzarote-knapp-am-wm-ticket-vorbei-JPX2IGEC2FHBNAXLEE256UUYCU.html<\/span><\/a><\/u><\/span><\/p>\n

https:\/\/www.tri2b.com\/triathlonnews\/detail\/article\/deutscher-doppelschlag-nieschlag-und-haug-triumphieren-beim-ironman-703-lanzarote-9915\/?fbclid=IwAR35DKCX-XVvbpAOJF0rDokaS048HTjMLui_4K3wlCWyXPpPXR2livVq6Qw<\/span><\/a><\/u><\/span><\/p>\n

https:\/\/triathlonmagazine.ca\/racing\/justus-nieschlag-and-anne-haug-take-worlds-hardest-70-3\/<\/span><\/a><\/u><\/span><\/p>\n

https:\/\/tri-mag.de\/szene\/deutscher-doppelsieg-anne-haug-und-justus-nieschlag-gewinnen-den-ironman-70-3-lanzarote\/<\/span><\/a><\/u><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

– von Familie Bogen – Mit einem sehr guten Ergebnis ist Rico erfolgreich in die Triathlon Saison 2023 gestartet.Nachdem er 2022 bereits EM-Dritter auf der Mitteldistanz war, sch\u00e4tzt er seinen aktuellen vierten Rang beim Halb-Ironman auf Lanzarote als bestes Rennen … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":"","footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-13175","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-triathlon"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13175","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13175"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13175\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13175"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13175"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13175"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}