{"id":1347,"date":"2016-03-09T23:55:34","date_gmt":"2016-03-09T22:55:34","guid":{"rendered":"http:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/?p=1347"},"modified":"2016-03-28T23:58:53","modified_gmt":"2016-03-28T21:58:53","slug":"rothseelauf-anfang-maerz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/rothseelauf-anfang-maerz\/","title":{"rendered":"Rothseelauf Anfang M\u00e4rz"},"content":{"rendered":"<p>&#8211; von Florian M\u00f6bis &#8211;<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1348\" src=\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/facebook_1457274537690-300x225.jpg\" alt=\".facebook_1457274537690\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/facebook_1457274537690-300x225.jpg 300w, https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/facebook_1457274537690-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/facebook_1457274537690.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><br \/>\nLiebe Sportsfreunde,<br \/>\ninzwischen bin ich nun schon ein Jahr in N\u00fcrnberg. Als LFV\u2019ler im Exil trainiere ich daher aktuell in der Triathlonabteilung des N\u00fcrnberger Post SV und nehme auch an Wettk\u00e4mpfen in der Region teil.<\/p>\n<p>Vergangenes Sonntag fand in Roth der Rothseelauf statt, <!--more-->mit welchem nun auch ich endg\u00fcltig in die Saison 2016 gestartet bin. Hierbei ging es entweder ein oder zwei 5,2km-Runden um den kleinen Rothsee.\u00a0<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1350\" src=\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/facebook_1457274445701-300x288.jpg\" alt=\".facebook_1457274445701\" width=\"300\" height=\"288\" srcset=\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/facebook_1457274445701-300x288.jpg 300w, https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/facebook_1457274445701.jpg 904w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/> Bei anf\u00e4nglichem Schneefall aber sp\u00e4terem Sonnenschein ging die Strecke weitestenteils direkt am See entlang. Wenn nicht durch den Wettkampf selbst, hat sp\u00e4testens der Seeblick von der matschigen Strecke abgelenkt. Diese wurde einem aber sp\u00e4testens beim Anblick der eigenen Hose im Ziel wieder bewusst.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1349\" src=\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/facebook_1457274512820-225x300.jpg\" alt=\".facebook_1457274512820\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/facebook_1457274512820-225x300.jpg 225w, https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/facebook_1457274512820-768x1024.jpg 768w, https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/facebook_1457274512820.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/>\u00a0Mit dem Erlanger Winterwaldlauf an diesem Samstag, ging es f\u00fcr mich dann auch gleich zum n\u00e4chsten Wettkampf. Hier ging es bei c.a. 6\u00b0C und bew\u00f6lktem Wetter \u00fcber 15km und drei Runden durch den Erlanger Wald. Auf der Strecke konnte man sich dabei an Jongleuren, Akkordeonspielern und Jagdhornbl\u00e4sern erfreuen. Trotz intensiver Spinning-Einheit am Vorabend, lief es f\u00fcr mich wieder Erwartens gut auch wenn ich mit ein bis zwei Sekunden die 01:00:00h Marke verfehlt habe.<\/p>\n<p>Viele Gr\u00fc\u00dfe und bis zum n\u00e4chsten Bericht oder auch mal wieder am Start in und um Leipzig.<br \/>\nFlorian<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1351\" src=\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/facebook_1457274489229-300x225.jpg\" alt=\".facebook_1457274489229\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/facebook_1457274489229-300x225.jpg 300w, https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/facebook_1457274489229-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/facebook_1457274489229.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8211; von Florian M\u00f6bis &#8211; Liebe Sportsfreunde, inzwischen bin ich nun schon ein Jahr in N\u00fcrnberg. 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