![\"\"](\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/IMG_20240919_191547-scaled.jpg\")
<\/a>![\"\"](\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/IMG_20240919_174356-scaled.jpg\")
<\/a><\/p>\n2022 – 2 (0)<\/p>\n
2023 – 8 (1)<\/p>\n
2024 – 20 (5)<\/p>\n
Braucht man nicht viel zu sagen! Ich hatte letztes Jahr animiert und gehofft, dass sich zu diesem kurzen, knackigen und tollen Lauf etwas mehr LFVler begeistern w\u00fcrden, vor allem unsere laufstarken Ladys! Ich wurde gestern nicht entt\u00e4uscht. Der ausrichtende Verein, der SC DHfK, lobte unsere Vielzahl an L\u00e4ufern und bemerkte ebenfalls den steilen Anstieg.<\/p>\n
Zu guter Letzt m\u00f6chte ich noch den Aufsteiger des Jahres Aus sicherer Quelle wei\u00df ich, dass Benjamin<\/strong> es sich nicht nehmen lie\u00df, so seinen ersten 3000er RUN zu feiern. R\u00fcdiger Allen anderen Nichterw\u00e4hnten unsere herzlichsten Gl\u00fcckw\u00fcnsche zu euren Leistungen, die hier abgerufen werden k\u00f6nnen<\/a>. Ihr wisst wie immer: Dabei sein ist alles! Und vor Allem, Spa\u00df haben! Vielen Dank an alle Fotografen f\u00fcr die tollen Schnappsch\u00fcsse!<\/p>\n Ich hoffe wir sehen uns alle so zahlreich im n\u00e4chsten Jahr wieder, wenn der Glockenturm zum schnellen Laufen\/Rennen l\u00e4utet.<\/p>\n Euer Torsten<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n\n\n\n\n\n \u00a0 Unsere LFV-Bilanz beim Glockenturmlauf auf der Nordanlage des SC DHfK: Jahr – Starter (davon weiblich) 2022 – 2 (0) 2023 – 8 (1) 2024 – 20 (5) Braucht man nicht viel zu sagen! Ich hatte letztes Jahr animiert und … Weiterlesen <\/a>Ged\u00e4chtnisprotokoll: „\u00c4hm, … , ihr seid ja fast so viele wie wir! Das wird langsam enge f\u00fcr uns! Aber ihr habt ja auch Spitzenl\u00e4ufer dabei und seid ein tolles Team, … und eure Klamotte …!“ So sah der zweite 3000er Lauf, fast wie ein interner LFV-Lauf aus. Endlich mal ein bisschen Farbe im Spiel! Einfach cool!<\/p>\n<\/a>Nicht nur unser zahlenm\u00e4\u00dfiger Auftritt war grandios, auch die
einzeln erbrachten Leistungen konnten sich sehen lassen! Wie immer, zeigten die Profis von Morgen auf der abgespeckten Version (1000 m) als erstes ihr K\u00f6nnen. Wim Sander<\/strong> flog \u00fcber die Strecke in 3 min 42 und lie\u00df alle anderen stehen. Platz 1<\/strong> bei den M U10! Klasse! Paul Luca<\/strong> zeigte bei den M U12 ebenfalls wie man unter 4 min rennt (3:48) und ergatterte sich mit seiner Leistung Platz 3<\/strong>. Toll gemacht! Elias<\/strong> lieferte die schnellste Zeit des Tages mit 3 min 12 ab und sicherte sich Platz 1<\/strong> in der M U14. Absolut top! Im gleichen Lauf lief unser Franz<\/strong> in 4 min 14 auf den 7. Platz<\/strong> gefolgt von Lucina<\/strong> mit 4 min 56 auf Platz 3<\/strong> der M\u00e4dels! Spitze!<\/p>\n<\/a>Unsere Jugendlichen und Erwachsene haben auf dem anschlie\u00dfenden „langen“ Kanten (3000 m) alles gegeben und durchweg an Vorjahresleistungen angekn\u00fcpft und gr\u00f6\u00dftenteils immense Verbesserungen eingefahren. Wieder ganz weit vorn, unser Marc<\/strong>, der mit 9 min 30 sogar den gesamt 3. Platz<\/strong> nach Oberholz holen konnte. Auch unsere Damen schmissen alles raus, was ging. So haben es Raisa, Christiane und Kira<\/strong> mit ihren Leistungen im Gesamtklassement in die Top 10 der Frauen<\/strong> geschafft. Respekt!<\/p>\n<\/a> nennen\/k\u00fcren. Unser Benjamin<\/strong> lief die 3000 m in 15 min 19 (2021), in 13 min 28 (2022), in 12 min 53 (2023) und in 11 min 59<\/strong> gestern!!! Ich habe mal geh\u00f6rt, wenn man mehr als 1000 m in einer Pace von unter 4 min l\u00e4uft, darf man vom Rennen sprechen und nicht mehr vom Laufen. In diesem Sinne lieber Benjamin. Herzlichen Gl\u00fcckwunsch! Du bist das erste Mal die 3000 m gerannt<\/strong>! Ganz gro\u00dfe Leistungssteigerung in den letzten Jahren!<\/p>\n<\/a>Traditionell geht es beim Glockenturmlauf nach der seri\u00f6sen Leichtathletikveranstaltung (1000 m und 3000 m) noch auf die sogenannte Biermeile (1600 m). Wer das nicht kennt hier die Erkl\u00e4rung: Alle trinkfesten L\u00e4ufer gehen an die Startlinie. Der Schuss f\u00e4llt und ein 0,33 l Bier wird so schnell wie m\u00f6glich getrunken. Danach wird eine 400 m Runde gelaufen und schon wartet das n\u00e4chste 0,33 l Gerstengebr\u00e4u. Das Ganze noch 3 Mal bis man nach 4 Runden (also 1600 m) und mit 1,33 l Bier im Bauch \u00fcber die Ziellinie stolpert. Es gibt da auch Weltmeisterschaften und Weltrekorde. Hier mal ein Link<\/a> zu einem entsprechenden YouTube-Video.\u00a0<\/p>\n<\/a><\/strong> und Kay<\/strong> nahm er gleich mit. Na dann „Prost!“ meine Herren!<\/p>\n<\/a><\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"