{"id":2227,"date":"2016-11-28T23:02:57","date_gmt":"2016-11-28T22:02:57","guid":{"rendered":"http:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/?p=2227"},"modified":"2016-12-26T00:21:38","modified_gmt":"2016-12-25T23:21:38","slug":"224-heidelauf-in-der-hallenser-heide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/224-heidelauf-in-der-hallenser-heide\/","title":{"rendered":"224. Heidelauf in der Hallenser Heide am 27. November"},"content":{"rendered":"<p>&#8211; von Ina Uebersch\u00e4r &#8211;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2230\" src=\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/IMG-20161127-WA0004-300x200.jpg\" alt=\"IMG-20161127-WA0004\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/IMG-20161127-WA0004-300x200.jpg 300w, https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/IMG-20161127-WA0004-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/IMG-20161127-WA0004.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><br \/>\nTraditionell findet der Heidelauf am Ende eines Jahres im Rahmen der Heidelaufserie als Nikolauslauf statt. Alle Teilnehmer erhalten Nikolausm\u00fctzen, die zumindest auf den ersten 200 Metern getragen werden sollten. Statt einem Startschuss l\u00e4utet der Nikolaus seine Glocke vom Rentierschlitten. Im Ziel gibt es neben der \u00fcblichen Verpflegung zus\u00e4tzlich einen Schokoladennikolaus \ud83d\ude42 .<!--more--><\/p>\n<p>Gew\u00e4hlt werden kann zwischen 5, 10 oder 15 km, also ein, zwei oder drei Runden durch die Hallenser Heide. Start und Ziel sind am landschaftlich sch\u00f6nen Heidesee am Heidebad. Die Strecke ist bergig bzw. h\u00fcgelig und reizvoll. Die Organisation ist perfekt, man hat ja auch beim 224. Lauf eine gewisse Erfahrung \ud83d\ude42 . Das einzige was fehlt, ist eine Duschm\u00f6glichkeit nach dem Lauf. Einige Teilnehmer sind als Ersatz nach ihrem Lauf in den Heidesee gesprungen. Das habe ich mir jedoch verkniffen und habe lieber nach der Deoflasche gegriffen.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2232\" src=\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/FB_IMG_1480266049880-300x200.jpg\" alt=\"FB_IMG_1480266049880\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/FB_IMG_1480266049880-300x200.jpg 300w, https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/FB_IMG_1480266049880-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/FB_IMG_1480266049880.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><br \/>\nDer Lauf macht einfach Spa\u00df und ist hervorragend geeignet, dem Winterblues den Kampf anzusagen, wie man auf dem Foto zumindest bei mir deutlich erkennen kann.<\/p>\n<p>Die Ergebnisse gibt es <a href=\"http:\/\/springer-sport.de\/laufen\/224_heidelauf\/start.asp?ID=173\">hier<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8211; von Ina Uebersch\u00e4r &#8211; Traditionell findet der Heidelauf am Ende eines Jahres im Rahmen der Heidelaufserie als Nikolauslauf statt. Alle Teilnehmer erhalten Nikolausm\u00fctzen, die zumindest auf den ersten 200 Metern getragen werden sollten. Statt einem Startschuss l\u00e4utet der Nikolaus &hellip; <a href=\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/224-heidelauf-in-der-hallenser-heide\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-2227","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-leichtathletik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2227","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2227"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2227\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2227"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2227"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2227"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}