{"id":2952,"date":"2017-06-11T21:52:09","date_gmt":"2017-06-11T19:52:09","guid":{"rendered":"http:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/?p=2952"},"modified":"2017-06-13T23:24:17","modified_gmt":"2017-06-13T21:24:17","slug":"moritzburg-triathlon-10-und-11-juni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/moritzburg-triathlon-10-und-11-juni\/","title":{"rendered":"Moritzburg Triathlon 10. und 11. Juni"},"content":{"rendered":"

(mehrere Beitr\u00e4ge, mehrere Autoren)<\/p>\n

– von Ronny Lehmann –
\n\"FB_IMG_1497380703537\" \"FB_IMG_1497380711654\"<\/p>\n

10. Juni 2017, Schlo\u00dftriathlon Moritzburg … und der Tag danach.<\/strong><\/p>\n

Es war gestern ein Wettkampf mit Ecken und Kanten.
\nAber mit Happy End \ud83d\ude09 <\/p>\n

\"FB_IMG_1497380692862\"\u00a0\"FB_IMG_1497382046016\"
\nDie 1,9 km Schwimmstrecke war irgendwie eine recht z\u00e4he Veranstaltung. Gleich nach dem Start lief mir etwas Wasser in die Schwimmbrille. Na toll, der erste Start mit Kontaktlinsen und dann so ein Quatsch. Egal… wird eben mehr rechts geatmet. Gekloppe \u00fcber fast die ganze Distanz und ein Teilnehmer welcher st\u00e4ndig meine Bahn kreuzte. Links … rechts … wie schnell w\u00e4re der denn, wenn er geradeaus schwimmen lernt? Mit der Zeit von irgendwas in die 29 Minuten bin ich aber ziemlich zufrieden.<\/p>\n

Der Wechsel aufs Rad verlief glatt. Doch dann … aber dann …\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Nach einem Schluck aus der „wichtigen“ Gel-Flasche steckte ich diese nicht ordentlich weg und sie fiel mir aus dem Flaschenhalter. Ohne diese Flasche komme ich nicht weit!!
\nANHALTEN!!
\nDie Flasche wollte auch weiter mitfahren und rollte mir zum Gl\u00fcck mit Schwung wieder ans Vorderrad. Weiter gings aber nicht weit. Sowie ich auf das gro\u00dfe Kettenblatt schalten wollte, sprang die Kette ungl\u00fccklich runter so, dass sie sich zwischen Rahmen und Kettenblatt verkeilte.
\nANHALTEN!! zum 2.
\nJetzt hie\u00df es H\u00e4nde schmutzig machen. Mit gef\u00fchlvoller Kraft die Kette befreit ging es wieder aufs Rad. Ca 1 Minute, sagt meine Garmin am Ende des Tages, habe ich dort liegen lassen. Aber so kam ich in den Genuss, einen kleinen Plausch mit Jan Gutscher zu halten.
\nJetzt hie\u00df es aber konzentriert wieder den Rhythmus zu finden und wieder das Rennen aufzunehmen. So hielt ich mich an meine Vorgabe eines kontrollierten Radfahrens. Zumindest 2 der 3 Runden. Denn nach der 2. Runde machte ich die Schleusen auf. Jetzt hie\u00df es Kommando Tiefflug. Kopf runter, Kette rechts lie\u00df ich mal die Muskeln zucken.
\n\"FB_IMG_1497382066848\" \"FB_IMG_1497380683772\"
\nEs war eine Runde wie im Rausch. Einfach geil…. Mit einem Grinsen im Gesicht b\u00fcgelte ich die letzten 28 km dem 2.Wechsel entgegen. Noch nie habe ich mich so stark auf dem Rad gef\u00fchlt.
\nAm Ende 2:19 auf\u00b4m Radl<\/p>\n

2. Wechsel…
\nAuf gehts zum abschlie\u00dfenden Dauerlauf \u00fcber nicht ganz die Halbmarathondistanz. Noch in km 1 bekam ich von Train-Smart Manu S\u00fc\u00df die Ansage locker zu machen. Den ersten km in 4:07 min ist nicht ganz locker… ruhig Brauner… mach mal halblang. Geschmeidig setzte ich den Lauf fort. Die zweite Runde sch\u00f6n weiter so … es l\u00e4uft. Doch da kam wieder eine kleine Panne. Beim 2. Rundenb\u00e4ndchen staute es sich irgendwie und ich riss mir einfach irgendein Band aus einer Hand. 50 Meter weiter merkte ich da\u00df es die selbe Farbe hatte wie das Band zuvor. Ich stoppte und lief zur\u00fcck. Als mir dann zugerufen wurde „Es ist egal, die Anzahl ist wichtig!“ wieder Kehrtum und weiter, hat mich doch etwas aus der Ruhe gebracht. Erneut den Rhythmus finden. Anfang der letzten 7 km Runde h\u00f6rte ich, ich darf jetzt bisl Sport treiben und bisl schneller machen, wenn ich kann.
\nAuf mein L\u00e4cheln…kam „na wer noch lachen kann“!!
\n\"FB_IMG_1497380665522\" \"FB_IMG_1497382086829\"
\nAlso, Turbo z\u00fcnden… auf gehts… vollen Schub voraus! 2 Kontrahenten konnte ich mir noch holen. Auf der etwas l\u00e4ngeren Bergaufpassage sammelte ich ein und \u00fcberdrehte etwas. Bis km 18 ging das noch gut. Dann merkte ich, ich bin nicht Superman. Der tank leerte sich..Die Beine wurden schwer. Einfach nur noch ankommen!! Da hinten .. da ist es.. gleich bist du zu Hause..
\nB\u00e4\u00e4\u00e4m : neue Bestzeit
\n4:21 und 3x neue Bestzeiten in den Einzeldisziplinen innerhalb eines Triathlon.
\nDie Duftmarke ist gesetzt…Frankfurt kann kommen.
\n\"FB_IMG_1497380721162\"\u00a0\"FB_IMG_1497380733532\"<\/p>\n

Der Tag danach.<\/strong>
\nGestern noch ein wenig gejammert heute 100km auf dem Rad fahren zu m\u00fcssen, war ich heute aber erstaunlich frisch. Meine kleine Prinzessin hat mir einen Gefallen getan und hat mich ausschlafen lassen.
\nSp\u00e4ter stieg ich aufs Rad und die Beine wirbelten als h\u00e4tten sie gestern nix gemacht. Die geforderten 100km waren in nicht mal 3 Stunden abgespult so dass ich 122km draus machte.<\/p>\n

Und wisst ihr was ich mir nachher noch gebe. So ein kleines Schwimmerchen. So eins f\u00fcr die Seele! Eines, bei dem man mit einem Schmunzeln in der So\u00dfe liegt und sich denkt… ja ja, eigentlich kann ich das ein bi\u00dfchen, aber das verrate ich euch nicht.<\/p>\n

In diesem Sinne, sch\u00f6nes Restwochenende euch allen.
\nRonny<\/p>\n

.<\/p>\n

– von Henri Leuschner –<\/p>\n

Ein Triple am Wochenende<\/strong><\/p>\n

(10. Juni)
\n\"FB_IMG_1497384899542\" \"FB_IMG_1497384870705\"
\nHeute ist das „TalkPoint Team“ beim Schlosstriathlon in Moritzburg bei der Halbdistanz Staffel (1.9 Kilometer Schwimmen , 90 Kilometer Rad und 21 Kilometern Laufen) knapp am 3. Platz vorbei. 4. Platz ist auch gut \ud83d\ude09
\n\u00dcber 3000 Starter auf den Distanzen.
\nMeine ersten 90 Kilometer auf dem Rad in 2:13 h, bin voll zufrieden.
\nDanke an das Team Moritz 14 Jahre Schwimmer als 5. aus dem Wasser und Devendra Langner L\u00e4ufer 1:20 h, super Zeit trotz Verletzung.
\nHat wieder spass gemacht , bei Top Wetter und sch\u00f6nen Sonnenbrand \ud83d\ude09
\n\"FB_IMG_1497384881611\" \"FB_IMG_1497384908922\" \"FB_IMG_1497384892027\" \"FB_IMG_1497384918097\" \"FB_IMG_1497385000930\" \"FB_IMG_1497385009697\" \"FB_IMG_1497207555756\"<\/p>\n

(11. Juni)
\nHeute mal alleine unterwegs, f\u00fcr TalkPoint am Start. Erste Stop war bei der Sparkassen Challenge, dem Seelauf Markkleberg. Etwas zu hei\u00df f\u00fcr Bestzeiten aber gutes Training \ud83d\ude09
\nGl\u00fcckwunsch an alle die bei der Hitze gestartet sind, sch\u00f6ner Lauf, direkt um den See.
\n\"FB_IMG_1497386553809\"\u00a0\".facebook_1497206770956\" \".facebook_1497206859165\" \"facebook_1497206683785\" \".facebook_1497206801145\" \".facebook_1497206743942\"
\nNach erfolgeiche Teilnahme schnellstens auf zum letzten Ereignis an diesem Wochenende.<\/p>\n

2. Runde TalkPoint geschafft, noch mal Moritzburg. Diesmal alles alleine. Hatte bei der Fahrt dahin Stau, 1 Stunde gestanden und bin 3 Minuten zu sp\u00e4t zum Start gekommen.\u00a0 Auch sch\u00f6n, konnte ich mal \u00fcberholen \ud83d\ude09 . Habe mich dann noch bis auf Platz 11 vorgek\u00e4mpft.
\n\"FB_IMG_1497388539905\" \"FB_IMG_1497388547175\" \"FB_IMG_1497388571209\"<\/p>\n

.<\/p>\n

– Redaktion –<\/p>\n

Es waren noch weitere Oberholzer in Moritzburg am Start.
\nHier kommen in K\u00fcrze noch die Ergebnisse.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

(mehrere Beitr\u00e4ge, mehrere Autoren) – von Ronny Lehmann – 10. Juni 2017, Schlo\u00dftriathlon Moritzburg … und der Tag danach. Es war gestern ein Wettkampf mit Ecken und Kanten. Aber mit Happy End \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":"","footnotes":""},"categories":[5,9],"tags":[],"class_list":["post-2952","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-leichtathletik","category-triathlon"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2952","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2952"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2952\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2952"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2952"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2952"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}