{"id":395,"date":"2014-11-03T22:32:12","date_gmt":"2014-11-03T21:32:12","guid":{"rendered":"http:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/?p=395"},"modified":"2014-11-09T22:41:39","modified_gmt":"2014-11-09T21:41:39","slug":"3-2-1-los-auf-den-mount-focke","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/3-2-1-los-auf-den-mount-focke\/","title":{"rendered":"3 \u2013 2 \u2013 1 \u2013 los, auf den Mount Focke"},"content":{"rendered":"<p>1. November, ein herrlicher Sp\u00e4therbsttag, Sonnenschein und angenehme Temperaturen, also bestes Laufwetter f\u00fcr das erklimmen des Leipziger Fockeberges. Knapp 200 Leicht- und Triathleten meldeten sich Vorort auf zwei Laufdistanzen an. Beim Fitnesslauf mussten die Teilnehmer 3x vom Fu\u00df des Berges bis an die Spitze und Retour. Dabei bew\u00e4ltigten diese einen H\u00f6henunterschied von etwa 135 m. Der harte Kern, die Creme de la Creme begab sich allerdings insgesamt 6 mal bis auf das Plateau des Fockeberges. Damit legten sie auf 12 km insgesamt ca. 270 H\u00f6henmeter zur\u00fcck.<!--more--><br \/>\nAntje M\u00fcller und Marc Werner z\u00e4hlten auch dieses Mal zu den schnellsten Bergl\u00e4ufern. Zudem bestritten 7 weitere Oberholzer den Fockeberglauf erfolgreich.<\/p>\n<p>12km<br \/>\n2. Platz ges. w, 1. Platz WK 40, Antje M\u00fcller, 0:56:15 h,<br \/>\n3. Platz ges. m, 1. Platz AK 4, Marc Werner, 0:45:50 h,<br \/>\n40. Platz ges. m, 6. Platz MK 40, Heiko H\u00e4usler, 0:57:01 h,<br \/>\n44. Platz ges. m, 8. Platz MK 40, Tilo Wilhelm, 0:57:52 h,<br \/>\n65. Platz ges. m, 14. Platz MK 40, J\u00f6rg Bauer, 1:03:03 h,<br \/>\n74. Platz ges. m, 5. Platz MK 50, Lutz K\u00f6hler, 1:06:05 h,<br \/>\n79. Platz ges. m, 12. Platz AK 2, Stephan Weber, 1:08:05 h<\/p>\n<p>6 km<br \/>\n8. Platz ges. m, 1. Platz MK40, Henry Zacharias, 0:26:38 h,<br \/>\n9. Platz ges. m, 3. Platz AK 3, Felix L\u00f6skow, 0:26:40 h<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1. November, ein herrlicher Sp\u00e4therbsttag, Sonnenschein und angenehme Temperaturen, also bestes Laufwetter f\u00fcr das erklimmen des Leipziger Fockeberges. Knapp 200 Leicht- und Triathleten meldeten sich Vorort auf zwei Laufdistanzen an. Beim Fitnesslauf mussten die Teilnehmer 3x vom Fu\u00df des Berges &hellip; <a href=\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/3-2-1-los-auf-den-mount-focke\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":"","footnotes":""},"categories":[1,5,9],"tags":[],"class_list":["post-395","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","category-leichtathletik","category-triathlon"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/395","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=395"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/395\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=395"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=395"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=395"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}