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<\/a>Am Renntag selber (1. November) fiel der Startschuss nach deutscher Zeit um 6.00 Uhr morgens und es wurde in Etappen von 6\u00a0sek gestartet. Da fehlt sicher dem Zuschauer etwas, das gewohnte Ironmanfeeling, aber so viele\u00a0Zuschauer waren ja eh nicht da. F\u00fcr den Sportler selber ist es nat\u00fcrlich schwierig, durch diese Methode den \u00dcberblick zu behalten, wo man so ungef\u00e4hr liegt, bzw. man kann es nat\u00fcrlich nicht einsch\u00e4tzen. Das Schwimmen lief f\u00fcr meine Verh\u00e4ltnisse recht gut. Das Wasser war mit 24 Grad echt grenzwertig warm.\nAuf dem Rad war ich dann endlich wieder in meinem Element. Leider hat sich vor mir eine Gruppierung von 10 Radfahrern gebildet, Windschattenfahren ohne Kampfrichter. \u00c4rgerlich, aber ich habe mich alleine durchgebissen und konnte dennoch die zweitschnellste Radzeit fahren. Das
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<\/a>Wetter war super und es hat Spa\u00df gemacht. Bergig w\u00e4re es f\u00fcr mich nat\u00fcrlich noch etwas g\u00fcnstiger gewesen. Gut in Fahrt bin ich auch zum Laufen \u00fcbergegangen und konnte meine Geschwindigkeit \u00fcber den gesamten Halbmarathon relativ konstant halten. Eine sch\u00f6ne Atmosph\u00e4re im „Land of Legends“, durch das die Laufstrecke direkt hindurch ging.<\/p>\nInsgesamt ein sch\u00f6nes Rennen, auch wenn es kein Ersatz f\u00fcr meinen eigentlichen Plan in Portugal war. Irgendwo musste meine Energie in diesem Jahr noch hin und ich kann dem Saisonende nun zufrieden entgegen sehen.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" – von Stephan Golatowski – Am Flughafen angekommen, hatte ich den wohl entspanntesten Flug aller Zeiten mit weniger als 20 Personen im Flugzeug. Vor Ort dann ebenfalls eine sehr entspannte Lage, Ironman hat die Veranstaltung gut vorbereitet. Unterlagen abholen, anmelden … Weiterlesen <\/a>Mit einer Gesamtzeit von 4:18 Stunden, ohne jeglichen Fleischkonsum, bin ich sehr zufrieden. Es waren sehr viele starke Altersathleten da und ich konnte Platz 13 holen. Gesamt Platz 45, f\u00fcr die WM in den USA n\u00e4chstes Jahr w\u00fcrde es auch reichen (habe gerade die Mail bekommen).\u00a0 \ud83d\ude42<\/p>\n