{"id":9769,"date":"2021-10-21T19:46:33","date_gmt":"2021-10-21T17:46:33","guid":{"rendered":"http:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/?p=9769"},"modified":"2021-10-21T19:59:59","modified_gmt":"2021-10-21T17:59:59","slug":"16-oktober-meine-teilnahme-am-ruegenmarathon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/16-oktober-meine-teilnahme-am-ruegenmarathon\/","title":{"rendered":"16. Oktober &#8211; meine Teilnahme am R\u00fcgenbr\u00fcckenmarathon"},"content":{"rendered":"<p>&#8211; von Albrecht H\u00e4u\u00dfler &#8211;<\/p>\n<p>Der R\u00fcgenbr\u00fcckenlauf ist mir wohl eher zuf\u00e4llig im Netz begegnet. Auf alle F\u00e4lle lag der Termin so gut, dass ich Lauf und Urlaub auf R\u00fcgen kombinieren konnte. Mich reizten die Seeluft und die K\u00fcstenlandschaft.<br \/>\n<a href=\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/IMG-20211016-WA0000.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-9771 alignleft\" src=\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/IMG-20211016-WA0000-225x300.jpg\" alt=\"IMG-20211016-WA0000\" width=\"117\" height=\"156\" srcset=\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/IMG-20211016-WA0000-225x300.jpg 225w, https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/IMG-20211016-WA0000.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 117px) 100vw, 117px\" \/><\/a>Am Start fanden sich rund 100 L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer. (Bei den k\u00fcrzeren Strecken waren es wesentlich mehr.) Da ich nicht wusste, wie sich der zwei Wochen zuvor absolvierte lange Rennsteiglauf auswirkte, hielt ich mich sehr zur\u00fcck. Die im Namen enthaltene Attraktion war das Laufen \u00fcber die R\u00fcgenbr\u00fccke. Der An- und Abreiseverkehr von und nach R\u00fcgen staute sich parallel dazu wie in den 1990er Jahren am R\u00fcgendamm.<br \/>\nDie hohe Br\u00fccke beeindruckte schon. Aber um die Stadtsilhouette von Stralsund genie\u00dfen zu k\u00f6nnten, h\u00e4tte man r\u00fcckw\u00e4rts laufen m\u00fcssen. Dennoch lohnte sich der <!--more-->seitliche Blick auf die Stadt.<br \/>\nAuf R\u00fcgen ging es zuerst nach Altef\u00e4hr. Dann aber zu meiner Entt\u00e4uschung erst einmal parallel zur alten Bundesstra\u00dfe auf dem Radweg, darauf einen schmalen Feldweg (Betonplatten) bis zur ersten Wendestelle mitten auf dem Weg bei 11 km. Da der Halbmarathon eine Viertelstunde sp\u00e4ter gestartet wurde, erwischte mich das gro\u00dfe Feld gerade an dieser Engstelle. Das wirkte nicht sehr motivierend, geradezu \u201e\u00fcberrannt\u201c zu werden. <a href=\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/IMG_8121.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-9772 alignright\" src=\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/IMG_8121-300x169.jpg\" alt=\"IMG_8121\" width=\"193\" height=\"109\" srcset=\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/IMG_8121-300x169.jpg 300w, https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/IMG_8121-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/IMG_8121.jpg 1136w\" sizes=\"auto, (max-width: 193px) 100vw, 193px\" \/><\/a>Au\u00dferdem hatte ich den Wegverlauf nicht gen\u00fcgend studiert und \u00e4rgerte mich, dass der erwartete K\u00fcstenweg nicht kam. Mit einem Bogen \u00fcber betonierte Feldwege ging es zur\u00fcck nach Altef\u00e4hr. Dann trennten sich die Wege. Damit kam ich zu dem erw\u00fcnschten K\u00fcstenweg. Der war teilweise \u201enaturnah\u201c, ein schmaler Pfad mit schlammigen Stellen; dann gab es einen Abschnitt mit aufgerissenem Bitumen, der sicher \u00fcber 40 Jahre alt war. Zuletzt ging es \u00fcbers Land auf mit Betonplatten belegten Feldwegen.<br \/>\nIn Rambin, bei ca. 26,5 km, war der n\u00e4chste Wendepunkt. Dass man sich hier entgegenkam, war nicht so nervig wie im Streckenabschnitt mit den Halbmarathonis, denn die Zahl der Beteiligten am Marathon war, wie geschrieben, eher \u00fcbersichtlich. Sch\u00f6n war, dass man sich zumeist freundlich gr\u00fc\u00dfte und das Beste w\u00fcnschte.<br \/>\n<a href=\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/IMG-20211016-WA0011.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-9773 alignright\" src=\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/IMG-20211016-WA0011-225x300.jpg\" alt=\"IMG-20211016-WA0011\" width=\"131\" height=\"175\" srcset=\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/IMG-20211016-WA0011-225x300.jpg 225w, https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/IMG-20211016-WA0011.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 131px) 100vw, 131px\" \/><\/a>Meine Erm\u00fcdung traf \u201ep\u00fcnktlich\u201c, d.h. wie gewohnt, ab Kilometer 30 ein. Dennoch konnte ich einen guten Rhythmus halten. Der wurde erst auf dem R\u00fcgendamm unterbrochen.\u00a0Zugleich war ich froh, dass der R\u00fcckweg nicht \u00fcber die hohe R\u00fcgenbr\u00fccke ging, die zu der Zeit von hunderten Walking-Teilnehmerinnen besetzt war. Leider zuschlug sich meine Hoffnung, auf den letzten drei Kilometern noch etwas draufzulegen. Hatten uns schon die\u00a0ganze Zeit Wind (mit Sturmb\u00f6en) und Regenschauer begleitet, pfiff der Wind auf dem R\u00fcgendamm so stark, dass ich M\u00fche hatte, meine Spur zu halten. So war der Abschluss noch eine besondere Herausforderung.<\/p>\n<p>Mein Fazit ist, wie der Bericht schon sagt, \u201edurchwachsen\u201c. Sich an der K\u00fcste mit Wind und Wetter auseinanderzusetzen, macht die W\u00fcrze eines solchen Laufes aus. Jedoch sollte die sch\u00f6ne Insel R\u00fcgen mehr Strecke bieten als diese mit den nervigen Wendestellen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8211; von Albrecht H\u00e4u\u00dfler &#8211; Der R\u00fcgenbr\u00fcckenlauf ist mir wohl eher zuf\u00e4llig im Netz begegnet. Auf alle F\u00e4lle lag der Termin so gut, dass ich Lauf und Urlaub auf R\u00fcgen kombinieren konnte. Mich reizten die Seeluft und die K\u00fcstenlandschaft. 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