![\"21-10-15_Stratunterlagen_abgeholt_Rico_Balkon\"](\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/21-10-15_Stratunterlagen_abgeholt_Rico_Balkon.jpg\")
<\/a>Zum Ende der Saison wollte ich mich noch auf einer f\u00fcr mich neuen Distanz probieren. Somit meldete ich mich bei der Challenge Paguera auf Mallorca zu meiner ersten Mitteldistanz an. Nach dem Schwimmen im Meer, sollte eine recht bergige 90 km Radstrecke im S\u00fcden Mallorcas rund um Calvia folgen, bevor es dann auf den Halbmarathon durch Paguera und an der Strandpromenade entlang ging.<\/p>\nVor Ort waren sehr viele Triathleten, die schon an den Tagen vorher ihre Vorbereitung absolvierten. Ein gro\u00dfer Wechselgarten direkt am Meer und eine sehr gute Organisation lie\u00dfen auf ein sch\u00f6nes Event hoffen. Die Aufregung stieg, weil ich mit solch einer langen Wettkampfdauer keine Erfahrung und bisher auch nur 4x \u00fcber die Olympische Distanz gestartet war.<\/p>\n
9:07 Uhr dann mein Start bei den Altersklassenathleten, 7 Minuten nach den Profi-M\u00e4nnern und 4 Minuten hinter den Profi-Frauen, mit der Olympiasiegerin Nicola Spirig.<\/p>\n
Paguera, 16. Oktober 2021 – von Rico Bogen – Zum Ende der Saison wollte ich mich noch auf einer f\u00fcr mich neuen Distanz probieren. Somit meldete ich mich bei der Challenge Paguera auf Mallorca zu meiner ersten Mitteldistanz an. Nach … Weiterlesen <\/a>Die 1,9 km Schwimmen im etwas welligen Meer, bei 23,4 Grad Wassertemperatur, liefen gut, ich \u00fcberholte zahlreichte Starter aus den Profiwellen und ging aus meiner Welle als 1. auf die 90 km Radstrecke. Nun galt es\u00a0mit meinen Rennrad gegen die vielen Zeitfahrmaschinen der Konkurrenz zu bestehen. Auf den 2 Radrunden mit 1000 H\u00f6henmetern \u00fcberholte ich alle Profi-Frauen und auch ein paar Profi-M\u00e4nner, was f\u00fcr Motivation sorgte.<\/p>\n<\/a>Ich stieg als F\u00fchrender Altersklassenathlet vom Rad. Nun musste ich noch die 21,1 km auf dem welligen Kurs mit vielen Wendestellen \u00fcberstehen. Es wurden 4 Runden gelaufen und meine ersten 6 km konnte ich mit dem Profi-Sieger Frederick Funk mitlaufen. Sicher hatte ich dadurch etwas \u00fcberzogen, denn nach 11 km wurden meine Beine immer schwerer, ich wurde \u00fcberholt, dies macht die Sache nicht leichter. Die Ausblicke auf\u00b4s Meer konnte ich nicht mehr genie\u00dfen, lies mich aber von den zahlreichen Anfeuerungsrufen motivieren. Die Laufstrecke wurde durch den aufkommenden Regen teilweise sehr rutschig. Jetzt hie\u00df es, sich zu konzentrieren und irgendwie die F\u00fchrung behaupten, was mir bis ins Ziel gelang <\/a>und ich damit nach 4:04 Stunden Gesamtsieger aller Altersklassenathleten wurde. Die n\u00e4chsten Tage war zwar der Muskelkater in den Beinen stark zu sp\u00fcren, aber es war bestimmt nicht meine letzte Mitteldistanz im Triathlon. F\u00fcr einen Sieg bei den Profis ist noch harte Trainingsarbeit notwendig, mit l\u00e4ngeren Einheiten. Zun\u00e4chst konzentriere ich mich aber weiter auf die Sprint- und Kurzdistanz, um mich dort zu verbessern.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"