{"id":9926,"date":"2021-11-11T14:27:14","date_gmt":"2021-11-11T13:27:14","guid":{"rendered":"http:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/?p=9926"},"modified":"2021-11-11T14:28:46","modified_gmt":"2021-11-11T13:28:46","slug":"benefiz-kulkwitzer-seelauf-am-7-november","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/benefiz-kulkwitzer-seelauf-am-7-november\/","title":{"rendered":"Benefiz Kulkwitzer Seelauf am 7. November"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/FB_IMG_1636365193926.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-9927 \" src=\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/FB_IMG_1636365193926-300x300.jpg\" alt=\"FB_IMG_1636365193926\" width=\"202\" height=\"202\" srcset=\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/FB_IMG_1636365193926-300x300.jpg 300w, https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/FB_IMG_1636365193926-150x150.jpg 150w, https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/FB_IMG_1636365193926-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-content\/uploads\/FB_IMG_1636365193926.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 202px) 100vw, 202px\" \/><\/a>J\u00f6rg Teichmann nahm am vergangenen Sonntag in Markranst\u00e4dt, genauer am Kulkwitzer See, am Spendenlauf teil. Er hatte sich die ausgeschriebene 10 km Strecke vorgenommen. J\u00f6rg und teilte sich dem entsprechend seine Kr\u00e4fte ein. Zumehr war er \u00fcberrascht, dass er bereits bei km 7,23 im Ziel war. daher kam seine geplante Tempoversch\u00e4rfung bei km 6 1\/2 &#8211; 7 viel zu sp\u00e4t. Beim n\u00e4chsten Mal kennt er dann die Strecke und kann sich sein Lauftempo besser einrichten. J\u00f6rg belegte mit einer Zielzeit von 30:11 min den 18 Platz m\u00e4nnlich. Michael Voigt war diesmal zwar vorort aber lief nicht mit. Er moderierte den Benefizlauf.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>J\u00f6rg Teichmann nahm am vergangenen Sonntag in Markranst\u00e4dt, genauer am Kulkwitzer See, am Spendenlauf teil. Er hatte sich die ausgeschriebene 10 km Strecke vorgenommen. J\u00f6rg und teilte sich dem entsprechend seine Kr\u00e4fte ein. Zumehr war er \u00fcberrascht, dass er bereits &hellip; <a href=\"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/benefiz-kulkwitzer-seelauf-am-7-november\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-9926","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-leichtathletik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9926","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9926"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9926\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9926"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9926"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lfv-oberholz.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9926"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}