– von Marc Werner –
Vorneweg möchte ich riesengroßen Dank an Madlen Gruschka aussprechen, die mir den Lauf und uns (my little family) einen wunderschönen Urlaub in UAE erst ermöglichte und natürlich ein Dankeschön an meine Verlobte und mein Söhnlein Brilliant für die liebevolle Unterstützung.
Die Vorbereitung zum Marathon lief im Gesamten ganz ordentlich. Nur die Wade wollte auf der Zielgerade des Trainings nicht mehr so wie ich wollte. Dies führte dazu, dass die letzten 3 Wochen im Umfang extrem reduziert wurden und das Tapen und Regenerieren im Vordergrund standen. Weiterlesen